بیشتر مردم زندگی نمی کنند بلکه فقط با سرعت می دوند . آنها سعی می کنند به هدفی دست یابند که در افقی دور دست قرار گرفته و در گرما گرم تلاش خود به حدی هیجان زده و خسته می شوند که تمام مناظر زیبای محیط آرامی که از آن عبور می کنند از نظر آنها دور می ماند و وقتی به خود می آیند که پیر و فرسوده شده اند و در آن زمان رسیدن یا نرسیدن برای آنها فرقی نمی کند . در مقابل بعضی افراد با وجود مسائل و مشکلات ، بسیار سرزنده و شادند . این یک مهارت است که بعضی از افراد آن را در خود پرورش داده اند . هر کس اگر بخواهد می تواند این مهارت را کسب کند و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط کند .
افراد شاد با زندگی همراهی می کنند و به بهترین وجه ممکن با مسائل رو به رو می شوند و حداکثر تلاش خود را در حل مشکل انجام می دهند . در طول زمان حل مشکل خود متوجه راه های جدیدی می شوند و با کشف آنها انرژی تازه ای کسب می کنند . به جای غر زدن پیرامون مشکل به راه حل های تازه فکر می کنند .
به خاطر داشته باشید که زندگی نوسانی است میان شب و روز ، تابستان و زمستان . این نوسان دائمی است . هرگز در هیچ کجا از حرکت نایستید زیرا هر قدر این نوسان بزرگ تر باشد تجربه شما ژرف تر خواهد بود.
انسان ها در حقیقت در نیازهای کلی خود با هم مشترک هستند ، ولی در شیوه رسیدن به این نیازها با هم متفاوتند . زیرا دیدگاه ها و باورهای آنها از زندگی با هم فرق می کند و چون این دیدگاه ها و باورها فرمان چرخ زندگی را بر عهده دارند ، برای رسیدن به نیازهای کلی ، این چرخ را به مسیرهای گوناگون حرکت می دهند . گاه این چرخ به سمت نیازهای مالی و گاه به طرف نیازهای معنوی ، هنری و فرهنگی کشیده می شود .
دیدگاه های انسان را نمی شود به آسانی دید ، زیرا در وجود انسان نهفته هستند . از عمل انسان است که می شود به دیدگاه های او پی برد، چرا که عمل انسان نماینده دیدگاه ها و باورهای اوست . برای شاد بودن باید افکار خود را عوض و ذهنیت منفی را از خود دور کنید . افراد ، دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند . بنابر این اگر می خواهید شخص شادتری باشید ، شادمانه تر و مهربان تر و با عاطفه تر عمل کنید .
همان طور که نعمت ها خود به خود از آسمان به زمین نمی افتند ، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی شود . اگر به ضرب المثل « هر چه بکارید همان را درو می کنید » اعتقاد دارید پس به جای شکایت کردن به دنبال خواسته ها و عادتهای قبلی خود بروید . این انتخاب شماست. می توانید به همین روش ادامه بدهید ، دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می توانید خیلی راحت آن چه را که می خواهید طلب نموده و در راه رسیدن به آن تلاش کنید .
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف تمام قوانین طبیعت است . اگر تلاش کنید که همیشه همه چیز ثابت باشد ، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود . اگر اجازه دهید ترس از تغییر کردن ، شما را متوقف کند با محروم شدن از خواسته های خود موافقت کرده اید . شما می توانید بر این باور باشید که تغییر موجب آزار افراد می شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید . یا در عوض می توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آنها به شما کمک خواهد کرد . همه اینها بستگی به این دارد که شما تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید .
شکست دلیلی برای دست کشیدن از هدف نیست . شک تنها یک معنی دارد : شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید ، مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید . اجازه ندهید شکست در یک مسأله شما را به گونه ای تحت تأثیر قرار بدهد که همه تلاش های خود را نادیده بگیرید.
انسان های شاد می دانند که باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا بتوانند در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی دفاع بودن مقاوم باشند . برنامه ریزی برای درست انجام دادن کارها ضروری است . برای آنچه که برایتان مهم است برنامه ریزی کنید و به خاطر داشته باشید زمانی اهداف و برنامه ریزی های شما به نتیجه می رسد که آنها را به مرحله اجرا درآورید.